با توجه به وضعیت پیش اومده و جلوگیری از شیوع ویروس کرونا ، آموزش و پرورش سایت سیدا دانش اموزی رو برای ارائه خدمات متنوع به دانش آموزا راه اندازی کرده و مدیران مدارس با مراجعه sida.medu.ir می تونن امکاناتی که برای دانش آموزا احتیاج می باشد رو در اختیارشون قرار بدنن.
یکی از این امکانات، ارائه رمز سیدا به دانش آموزاست ، دانش آموزا با دریافت این رمز و یا کلمه عبور سیدا می تونن از طریق سامانه پادا به همه اطلاعات و فرایند های مد نظرشون مثل ثبت نام مدارس و یا دریافت کارنامه دانش آموزی به راحتی دسترسی داشته باشن. حالا در ادامه در خصوص نحوه دریافت رمز سیدا دانش آموزی و روش بازیابی این رمز توضیح دادیم.
نحوه دریافت رمز سیدا دانش آموزی
همون طور که گفته شد تقریبا تمام فرایند های مربوط به دانش آموزا به صورت غیر حضوری از طریق سامانه پادا انجام میشه دانa آموزا برای ورود به این سامانه به نام کاربری و کلمه عبور احتیاج دارن . منظور از نام کابری همان کد ملی دانش آموز می باشد ولی رمز عبور ، باید از طریق سامانه سیدا دریافت بشه.
مدیران مدارس برای دریافت رمز سیدا دانش آموزا باید وارد سایت sida.medu.ir بشن و با وارد کردن اطلاعات لازم و ورود به پورتال شخصی خودشون می تونن اقدام به دریافت رمز سیدا دانش آموزا از طریق مدیریت کاربران کنن.سامانه سیدا دانش آموزی به نشانی sida.medu.ir می باشد و اطلاعات تمام دانش آموزان از همان دوران پیش دبستانی وارد این سامانه شده و تا زمان فارغ التحصیلی وجود دارد. در طول دوران تحصیل مواردی همچون ارتقا پایه تحصیلی ، انتخاب واحد ، انتخاب رشته نهم به دهم ، اخذ کارنامه های سالیانه و …. نیز در این سامانه ثبت می شود.درباره فراموشی رمز سیدا اینجا بخوانید.
کاربران برای ورود به سامانه سیدا باید نام کاربری و رمز عبور داشته باشند و در صورت فراموشی رمز عبور امکان ورود به سامانه تحت هیچ شرایطی وجود ندارد. اما اگر رمز خود را گم کرده یا فراموش کرده اید در حال حاضر امکان بازیابی رمز برای شما وجود ندارد و فقط پشتیبانی سامانه سیدا می تواند رمز عبور را برای شما بازیابی کند. در واقع بازیابی رمز عبور سامانه سیدا فقط توسط کاربری که نام کاربری شما را در سامانه تعریف کرده است ، امکان پذیر است.سامانه سیدا از جمله پایگاه های اینترنتی پرکاربرد وزارت آموزش و پرورش می باشد که از جمله مهم ترین خدمات آن می توان به ثبت نمرات در سامانه سیدا، ثبت نام دانش آموزان، انتقال به پایه بعدی، دریافت کارنامه از سایت سیدا، صدور گواهینامه پایان تحصیلات در پایه دوازدهم و معرفی فرد به دانشگاه ها یا مراکز نظام وظیفه اشاره کرد. مدیر، معلمان و کادر آموزشی مدرسه جهت انجام امور تحصیلی محصلین با یک نام کاربری و رمز عبور به این سامانه دسترسی خواهند داشت.
نام کاربری و رمز عبوری که جهت ورود به سامانه سیدا به کاربران ارائه می شود، برای هر فرد به صورت مشخص تعریف می گردد. اطلاعات کاربری برای مدیران مدارس توسط مسئول مربوطه در اداره شهر یا منطقه آموزش و پرورش تعریف شده و مدیران نیز برای سایر کارمندان آموزشی و معلمان آن را ایجاد خواهند کرد.
همچنین یکی از سوالات متداول در خصوص کلمه عبور سامانه سیدا امکان بازیابی آن برای کاربران است که توسط سیستم پشتیبانی این امر برای افرادی که امکان دسترسی به رمز ورود خود را نداشته باشند، ممکن خواهد بود.
نحوه دریافت رمز سیدا
پرسنل آموزشی و معلمان مدارس می بایست جهت استفاده از سامانه سیدا به نشانی اینترنتی sida.medu.ir رمز عبور خود را از مدیر مرکز آموزشی دریافت نمایند. بعد از تغییر محل خدمت هر یک از کارکنان، مدیران می بایست جهت حذف حساب کاربر از پنل مربوطه اقدام نمایند. به علاوه معلمانی که در چند مدرسه حساب کاربری دارند باید در حفظ و نگه داری اطلاعات ورود خود دقت لازم را مبذول نمایند چون در حال حاضر بازیابی کلمه عبور برای این دسته از کاربران دشوارتر می باشد.
جهت ورود مدیر، معلمان و کادر آموزشی به سامانه سیدا برای اولین بار، یک رمز اولیه به صورت پیش فرض توسط مسئول سامانه در اداره آموزش و پرورش یا مدیران مدارس تعریف می سود که کاربران می توانند بعد از ورود جهت تغییر آن اقدام نمایند. نام کاربری و رمز عبور برای اولین ورود شامل موارد زیر می باشد:
برای کاربران رسمی:
نام کاربری: کد ملی
رمز عبور: کد پرسنلی
برای کاربران غیررسمی:
نام کاربری: کدملی بدون صفر
رمز عبور: کد ملی
اگر در حال خواندن این مقاله هستید احتمالا تا بحال به انجام این کار فکر کرده اید یا دوست دارید که درباره آن اطلاعاتی بدست آورید. با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله به صورت کامل به بررسی این متد بپردازیم و به سوالاتی که ممکن است برای شما پیش آمده باشد نظیر قیمت، مزایا، عوارض و ماندگاری ژل گونه پاسخ دهیم.
افتادگی گونه ها
با بالا رفتن سن کلاژن موجود در پوست کاهش پیدا کرده و چربی های زیر پوست از دست می رود که نتیجه آن فرو رفتن بافت به سمت داخل می باشد. از جمله نواحی که تحت تاثیر این مشکل می باشند نواحی زیر چشم ها، گونه ها و اطراف لب و بینی می باشد. اما اولین ناحیه ای که معمولا دچار کاهش حجم شده و اولین علامت پیری مشاهده می شود، گونه ها می باشد.
تزریق ژل به گونه چیست؟
یکی از روش های بسیار موثر در برجسته سازی و طبیعی تر جلوه دادن گونه ها، تزریق ژل می باشد. بنابراین می توان گفت از اهداف اصلی و مهم این عمل، برجسته تر، بزرگتر و خوش فرم تر کردن گونه ها می باشد.به طور کلی ژل ها مواد صنعتی و ساختگی متعددی می باشد با اسامی تجاری مختلف که برای رفع فرورفتگی و چین و چروک های صورت بکار می رود. این ژل ها شبیه به یک ماده ژلاتینی غلیظ می باشند که توسط سرنگ به زیر پوست به صورت سرپایی تزریق می شوند.
تزریق ژل به گونه چگونه انجام می شود؟
قبل از اقدام به تزریق ژل لازم است بیمار تا یک مشاوره جامع و کلی با پزشک متخصص پوست و مو خود داشته باشد تا وضعیت جسمانی و سوابق پزشکی و مواردی در رابطه با نحوه تزریق و نتایج به دست آمده پس از تزریق انجام گیرد. برای انجام این کار ناحیه مورد نظر بی حس و ضدعفونی می شود. سپس میزان مشخصی از ژل وارد سوزن های بسیار نازکی می شود و در نواحی مورد نظر و به لایه زیر جلدی تزریق می شوند و موجب هموار شدن چین و چروک ها می شود.اقدامات قبل از تزریق ژل خط خنده و گونه
بیمار پیش از مراجعه برای جوانسازی پوست با ژل از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و وارفارین و غیره به مدت سه روز استفاده نکند.
بیمار به مدت سه روز از مصرف الکل و استعمال دخانیات پرهیز کند.
به مدت دو هفته قبل از مراجعه برای تزریق ژل از انجام خدمات دندانپزشکی خودداری کند.
اقدامات پس از تزریق ژل خط خنده
بیمار برای کاهش ورم بعد از تزریق ژل خط خنده و گونه از کمپرس یخ استفاده کند.
داروهایی را که پزشک برای تان تجویز نموده است را به طور مرتب استفاده کنید.
تا دو هفته بعد از تزریق ژل از انجام خدمات دندانپزشکی خودداری کنید.
بعد از تزریق ژل خط خنده از ماساژ دادن ناحیه تحت درمان پرهیز کنید.
از مصرف داروهای رقیق کننده خون ، الکل و دخانیات تا سه روز بعد از تزریق خودداری کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مراقبت های قبل و بعد از تزریق ژل می توانید به مقالات مربوط به آن مراجعه کنید.
ماندگاری تزریق ژل چقدر می باشد؟
باید بگوییم میزان ماندگاری تزریق ژل حدود ۶ الی ۹ ماه می باشد.حتما تزریق ژل گونه و همچنین ژل صورت را زیاد شنیده باشید، در این مقاله می خواهیم بیشتر درباره آن صحبت کنیم.
باید گفت داشتن گونه های برجسته به طور عجیبی به زیبایی طبیعی صورت می افزاید، اما افزایش سن، کاهش وزن می تواند باعث از بین رفتن گونه شود و چهره شما خسته به نظر برسد، ژل گونه یک روش تزریقی است، که حجم ناحیه اطراف استخوان گونه را افزایش میدهد. با تزریق فیلر در زیر پوست و افزایش حجم، چین و چروک و خطوط ریز صورت از بین می رود.
تزریق ژل گونه طبیعی یکی از روش های پرطرفدار و رایج برای بهبود زیبایی و جوانسازی چهره است که به لحاظ ترکیبات به کار رفته در ژل های تزریقی، سازگاری بالایی نیز با بدن دارند.
انواع ژل های تزریقی گونه :
سه نوع ژل وجود دارد که می توان از آن برای تزریق ژل گونه استفاده کرد:
ژل های جذبی
این نوع ژل از اسید هیالورونیک که در بافت بدن نیز موجود است تهیه می شود به همین علت ایجاد حساسیت یا آلرژی نمی کند و اکثر پزشکان از این نوع ژل برای تزریق استفاده می‌کنند. این را هم بدانید این نوع ژل دارای کلاژن نیز بوده و باعث جوانسازی پوست می شود.
ژل های نیمه جذبی
این نوع ژل از پلی متیل متاکریلات تهیه شده و توسط بدن جذب نمی شود و در نواحی ضخیم پوست، همچون رفع خط خنده تزریق می شود و همچنین باعث کلاژن سازی می شود.
ژل های غیر جذبی
ژل سیلیکون نوعی ژل غیر قابل جذب توسط بدن است که به دلیل تایید نشدن توسط سازمان غذا و دارو مورد استفاده قرار نمی گیرد.
چاقی موضعی چیست؟
چاقی موضعی به عنوان بدترین نوع از چاقی برای افراد است.اگر فردی به صورت متعادل چاق باشد،با ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب می تواند لاغر شود و با کاهش وزن،چربی در نقاط مختلف بدن نیز کاهش خواهد یافت.در مقابل گاهی اوقات برخی از افراد،قسمت هایی از بدنشان وزن و سایزی نرمال دارند،اما قسمت هایی از بدن آنها نسبت به سایر قسمت ها چاق تر و بزرگتر به نظر می رسند.
لاغری با لیزر چگونه است؟
در این میان روش هایی برای لاغری وجود دارند که برای لاغری موضعی در افرادی که از چاقی در برخی قسمت های بدن،رنج می برند بسیار مناسب هستند.برخی ورزش ها تا حدی به بهبود این عدم همخوانی سایزها کمک می کنند اما گاهی این راه حل ها موثر واقع نمی شوند و افراد همواره به دنبال راهکارهایی برای تناسب اندام و سایز می گردند.دستگاه های لاغری با لیزر ابداع شده اند تا به افراد در این وضعیت یاری رسان باشند.از انواع لیزر برای کاهش وزن و کاهش چربی می توان بهره برد.افرادی که مبتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط هستند،می توانند از روش های لاغری با جراحی استفاده کرده و سپس چربی های باقی مانده را توسط لیزر از بدن خارج کنند.از لیزر می توان به عنوان راه حلی در کنار سایر روش ها برای کاهش چربی بهره برد.کاهش وزن توسط رژیم های غذایی و فعالیت های ورزشی برای برخی افراد کافی نیست.در نتیجه می توان از روش هایی مثل لاغری با لیزر برای از بین بردن چربی های انباشته شده و اشباع استفاده کرد.توان لیزر مشخص می کند که برای لاغری کدام قسمت مناسب تر است.لیزر می تواند چربی های داخل سلولی را آزاد کرده و با انجام فعالیت های بدنی منجر به تخلیه و دفع آنها شود.با چند جلسه رفتن به مطب پزشک و تحت درمان قرار گرفتن می توان به نتیجه ایده آل و مورد نظر دست یافت.
https://pasokheto.ir/tehran/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C/
1.دستگاه لاغری لیپولیزر
به عنوان بهترین روش برای لاغری موضعی به این روش می توان اشاره کرد.از جمله لیزرهای بی خطر و کم تهاجم به شمار می رود که برای انجام لیپوساکشن می تواند به فرد در رسیدن به اندام متناسب کمک کند.لیزر لیپولیز با شدت پایین و دمای سرد برای از بین بردن چربی های اضافی در نقاط مختلف به کار برده می شود.این روش جزء جراحی های زیبایی محسوب می شود.قسمت هایی از جمله غبغب،سینه مردان،بازوها،ران ها،صورت،باسن و چربی های ناشی از زایمان و قسمت های دیگر بدن را می توان با این روش لاغر کرد.تنها با ایجاد دو یا یک سوراخ کوچک به قطر یک یا دو میلی متر به وسیله میکرو کانولا،نیروی مشخصی به چربی های مورد نظر وارد می شود.در پی آن چربی ها شکسته شده و در طول فرایندهای متابولیسمی بدن به صورت طبیعی و به مرور زمان خارج می شوند.لیپولیزر چه عوارضی دارد؟
از آنجایی که این روش یکی از بهترین روش های لاغری موضعی است،عوارض بسیار کمی را بر جای می گذارد.از عوارض احتمالی این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:این دو مورد اغلب بعد از استفاده از لیپولیزر بروز داده می شوند.البته معمولا پس از چند روز از بین می رود.در صورتی که بعد از عمل،از محل لیزر خوب مراقب شود،آن قسمت دچار عفونت نخواهد شد.کویتیشن یکی از روشهایی است که با آن بدون نیاز به جراحی، چربی‌های اضافی بدن در زمانی کوتاهی حذف می‌شوند. انجام ورزش و فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی کم کالری، قطعا کاهش وزن را به همراه خواهد داشت. ولی در بعضی از مواقع، مانند زمانی که می‌خواهیم این اتفاق سریع‌تر رخ بدهد و یا چربی‌های موضعی که در برابر ورزش و رژیم غذایی مقاومت می‌کنند، می‌توان از روشهای کمکی مانند کویتیشن جهت رسیدن به این هدف استفاده کرد. در این روشد بدون هیچ گونه جراحی و تزریقی زیر نظر متخصص پوست از یک دستگاه سونوگرافی برای لاغری با کویتیشن استفاده می شود .
کویتیشن اولتراسوند که لیپولیز اولتراسوند نیز نامیده می شود ، یک روش برای از بین بردن رسوبات چربی در زیر پوست است. این روش درمانی، به عنوان یک جایگزین موثر و کمتر تهاجمی برای لیپوساکشن عمل می کند. کویتیشن اولتراسوند در مقایسه با سایر روشهای مشابه مانند لیپوساکشن یک تفاوت اساسی دارد؛ آن هم بدون نیاز به برش و جراحی بودن این روش است؛ در نتیجه دوران نقاهت آسان تر و زمان بهبودی کوتاه تری برای بیماران تحت درمان با کویتیشن پیش بینی می‌شود. البته لازم به ذکر است؛ همه این دلایل به تاثیر کمتر کویتیشن نسبت به روشهای جراحی نیز دلالت دارد. در این روش، امواج فراصوت بافت چربی را به اسیدهای چرب تبدیل می کنند؛ و بدن شما می تواند آن اسیدهای چرب را بر خلاف سلول های چربی بزرگ، دفع کند. در کویتیشن بر خلاف لیپوساکشن که سلولهای چربی به طور خاص هدف قرار گرفته می‌شوند؛ نتایج به شکل کاهش سایز قابل مشاهده هستند.
کاربرد کویتیشن
می‌توانید از کویتیشن برای نواحی گوناگون بدن که وزن اضافی دارند استفاده کنید. نقاطی از بدن که معمولا از کویتیشن برای کاهش چربی‌شان استفاده می‌شود می‌توان به لاغری موضعی شکم، ران‌ها، باسن و یا کمر اشاره کرد. pasokheto.ir میگوید: با کویتیشن می‌توان نواحی کوچک‌تری مانند چانه یا بالای بازو را نیز هدف قرار داد.برخی مزایای مزوتراپی لاغری عبارتند از:
مزوتراپی برای لاغری موضعی یک روش غیر جراحی است.
این روش بدون درد انجام می‌شود یا با درد بسیار جزئی همراه است.
عوارض جانبی کمی دارد.
نیاز به بستری شدن ندارد.
از منظر هزینه‌های انجام، کل هزینه چندین جلسه انجام مزوتراپی مشابه با لیپوساکشن است.
مزوتراپی بهترین روش جایگزین برای روشهای جراحی است که باعث ایجاد اسکار (جای زخم) و کبودی نمی‌شود و دوران بهبودی و نقاهت پس از آن نیز بسیار کوتاه است.
با انجام این فرایند سیستم‌های ایمنی و لنفاوی بدن و همچنین گردش جریان خون بهبود می‌یابد که باعث لاغرتر شدن بدن و بهبود ظاهر پوست می‌شود.
با انجام این روش، چربی‌های بدفرم بدن برداشته شده و بدن به شکل طبیعی و سالم خود بازمی‌گردد.
لاغری موضعی را می‌توان برای همه انواع پوست‌ها انجام داد البته مزایای انجام این فرایند در گردن، بازوها، صورت، سینه، شکم و ران‌ها مشهودتر است.
هایفوتراپی مناسب چه افرادی است؟
این روش جوانسازی پوست برای افراد بالای ۳۰ سال که دچار افتادگی پوست خفیف تا متوسط هستند، توصیه می‌شود. هرچه آسیب‌های پوستی شما کمتر بوده و سن شما نیز کمتر باشد، پاسخ بهتری به این نوع درمان می‌دهید. افراد بالای ۲۵ سال نیز برای به تعویق افتادن پیری پوست خود می‌توانند از این روش جوانسازی پوست استفاده کنند.
افرادی که سن بیشتری دارند و در معرض تابش شدید نور آفتاب هستند، به‌احتمال زیاد به تعداد جلسات بیشتری از این روش جوانسازی برای رسیدن به یک نتیجه مطلوب نیاز دارند.هایفو در رشت به واقع نوین ترین سیستم جوان سازی با روشی مدرن برای افزایش محسوس اثرات درمان های جوانساز پوست است. (مانند تحریک تولید کلاژن، بازسازی لایه های پوست) است که بدون نیاز به تزریق، برش و یا لیزر و همچنین بدون هیچ نیازی به دوره نقاهت اعمال اثر می کند.
هایفوتراپی ( درمان با هایفو ) یا اولتراسوند متمرکز، یک روش درمانی غیر تهاجمی می گردد که برای لیفت پوست بویژه در نواحی صورت، غبغب، گردن، پیشانی و سینه استفاده می‌شود.
در روش هایفوتراپی با استفاده از امواج متمرکز اولتراسوند (ماوراء صوت)، به مرور پوستی که شل شده، سفت و کشیده شده و مجدداً قوام خود را باز می یابد. هایفوتراپی هیچ نیازی به بستری گشتن ندارد.
روش هایفوتراپی برخلاف سامانه های قدیمی مثل سیستم های لیزر و آر اف (رادیوفرکانس) که با انتقال حرارت از سطح پوست بافت را گرم می کردند، انرژی امواج ماوراء صوت را مستقیما و بدون واسطه در زیر پوست متمرکز می نماید.
انرژی متمرکز شده امواج ماوراء صوت در جهت تولید کلاژن جدید، بدون اینکه حرارت سطح پوست را بالا ببرد دمای لایه های اصلی عمق پوست را تا ۶۰ درجه سانتی گراد بالا می برد.
آیا اولتراسوند یا هایفو واقعاً مؤثر است؟
هایفو یک روش ایمن ، موثر و غیر جراحی برای سفت کردن پوست محسوب می شود. (بدون بریدگی ، بدون زخم و زمان استراحت یا ریکاوری لازم نیست).
هایفو می تواند ضمن محافظت از سطح پوست ، دارای اثر بیشتر با درجه حرارت بالاتر و عمیق تر از فرکانس رادیو داشته باشد. لیفت صورت با هایفو مانند لیزرهایی که برای اهداف جوان سازی پوست استفاده می شوند با سوراخ کردن به پوست نفوذ نمی کنند و مستقیماً بدون آسیب رساندن به پوست تأثیر بر بافت عمیق می گذارند. هایفو بافت را در نقطه هدف به حدود 65 درجه سانتیگراد به شکل نقطه های میلی متری گرم می کند. از آنجایی که به شکل یک ردیف از نقاط میلی متری در کنار هم گرم می شود ، به بافت آسیب نمی رساند و باعث ایجاد درد مورد انتظار نمی شود. هایفو باعث بهبود و تسریع در بهبود و تشکیل کلاژن با حرارت کنترل شده می شود. بهبود تحریک شده و افزایش فرآیند کلاژن حاصل از گرمای ایجاد شده ، کشش و سفت شدن پوست برای 6-2 ماه را فراهم می کند. درمان اولتراسوند همچنین می تواند اثربخشی هایفو را در اطراف چشم افزایش دهد. برنامه هایفو مؤثرترین روش غیر جراحی برای محافظت از تن صورت در برابر افتادگی در ناحیه چشم ، خطوط خنده ، گونه ها ، دکلته و زیر چانه است. در لیفت صورت با هایفو خطراتی از قبیل آسیب عصبی ، بی حسی ، هماتوم و اسکار وجود ندارد.
فواید جوان سازی صورت با هایفو چیست؟
کاربرد هایفو که روشی غیر جراحی است نسبت به سایر روش ها ، مزایای بسیاری را در اختیار بیماران قرار می دهد.
این یک روش تأیید شده توسط FDA است که دارای اثربخشی بالینی است.
یک برنامه ایمن و راحت است
بیهوشی لازم نیست ، بدون درد.
پس از انجام عمل ، می توانید به زندگی یا کار خود برگردید.
یک برنامه یک جلسه ای است ، اثربخشی آن می تواند تا 2 سال طول بکشد.
با داشتن سه کارتریج با عمق متفاوت (1.5 میلی متر ، 3 میلی متر و 4.5 میلی متر) ، روی لایه های مختلف پوست و ساختارهای مختلف صورت موثر است.
هیچ گونه خطری برای زخم ، تغییر رنگ یا عفونت وجود ندارد زیرا بدون ایجاد صدمه یا آسیب به پوست عمل می کند.تولید الاستین و کلاژن را افزایش می دهد ، باعث احیای پوست می شود.
پاک کردن خطوط گونه ، سفت شدن پوست را فراهم می کند.
سفت کردن گونه, لبه چانه و گردن, کوچک کردن غبغب و کاهش چین و چروک ریز بر روی صورت دیده می شود.
تاثیر هایفو چه زمانی دیده می شود؟
پس از انجام هایفو، ابتدا کمی اثر مشاهده می شود. با این حال نتایج واقعی در طی 3-2 ماه اتفاق می افتد که بدن شما به طور طبیعی باعث تولید کلاژن می شود. از آنجا که هایفو تولید کلاژن خودی را تشویق می کند، نتایج دقیقاً در 6-2 ماه ظاهر می شوند.
ماساژ درمانی است که هدف آن آرامش، احیا و التیام بدن است. ماساژ درمانی با استفاده از حرکات دستی و دستکاری بافت‌های نرم و ماهیچه‌های بدن، باعث بهبودی و سلامت کلی فرد می‌شود. بسیاری از مردم ماساژ را راهی برای نوازش خود می‌دانند. اما ماساژ بسیار بیشتر از یک درمان لحظه‌ای احساس خوب است. ده‌ها نوع ماساژ وجود دارد و فواید بسیاری برای سلامتی بدن ما دارند. ماساژ منظم می‌تواند به حفظ سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی شما کمک کند. ماساژ درمانی به شما کمک میکند تا دوباره با بدن خود ارتباط برقرار کنید. انواع ماساژ باعث تسکین دردهای روزمره بدن می‌شود که ناشی از گذراندن زمان بیش از حد پشت میز، زمین، یا جراحات است. در ادامه به طور کامل توضیح می‌دهیم که فواید ماساژ چیست و چگونه به بهبود سلامت بدن کمک میکند.بهترین مرکز ماساژ در تهران را اینجا ببینید.
لزوم استفاده از ماساژ درمانی چیست ؟
ماساژ سیستم عصبی شما را تحریک میکند. عضلات، اندام‌ها و غدد شما را بیدار میکند. خون و مایع لنفاوی را به حرکت درمی‌آورد و سلولهای زیادی را برای تولید و ترشح مواد شیمیایی و هورمون‌ها وادار میکند. بدن شما برای تجدید خود و معکوس کردن اثرات استرس به ماساژ نیاز دارد.
لزوم استفاده از ماساژ درمانی چیست ؟
ماساژ ممکن است به تسکین علائم خاص دردناک یا کاهش استرس و اضطراب کمک کند. همچنین ممکن است در دوران بارداری مفید باشد. ممکن است برای تسکین درد به ماساژهای مکرر نیاز داشته باشید، یا ممکن است متوجه شوید که ماساژهای کم تکرار اما برنامه‌ریزی شده منظم برای سلامت عاطفی شما مفید هستند.
تعداد جلسات ماساژ شما به عواملی مانند نیازهای عاطفی و فیزیکی و بودجه شما بستگی دارد. با این حال، اگر ماساژ درمانی را به طور منظم انجام دهید، بیشترین سود را از ماساژ درمانی خواهید برد. به طور معمول، دریافت ماساژ درمانی یک بار در هفته می‌تواند به رفع بیشتر نیازهای شما کمک کند.
تاریخچه ماساژ درمانی چیست ؟
در واقع اولین سوابق استفاده از ماساژ در یک سیستم دارویی در هند در 3000 سال قبل از میلاد بود. بیشتر فرهنگ‌های سنتی از نوعی مالش بدن برای تشویق به بهبود و تندرستی استفاده می‌کردند. ماساژ درمانی تا همین اواخر به‌عنوان یکی از تجملات برای افراد ثروتمند در نظر گرفته می‌شد. چیزی که افراد “متوسط” اگر خوش شانس بودند ممکن بود سالی یک بار از آن لذت ببرند. بنابراین بسیاری از دوستداران ماساژ را شگفت‌زده میکند که بدانند کاربرد ماساژ برای حمایت از سلامت و تندرستی هزاران سال قدمت دارد.ماساژ نوعی درمان است که از مشت و مال و ورز دادن بافت‌های نرم بدن برای کاهش تنش و درد در بدن استفاده می کند. مردم اغلب برای افزایش حس آرامش، تسکین درد یا بهبود سلامت روان ماساژ می گیرند. ماساژ همچنین می تواند به بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک کند.
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که می‌توان به ماساژ سوئدی، ماساژ بافت عمیق یا دیپ تیشو، ماساژ ورزشی و روشهای دیگر ماساژ اشاره کرد که در این نوشته به طور کامل در مورد آنها توضیح خواهیم داد.
ماساژ هنری شفابخش است که قرن‌ها توسط انسان برای از بین بردن استرس در بدن استفاده می شود. pasokheto.ir میگوید: ماساژ می تواند به بهبود گردش خون، بهبود تنش و از بین بردن سردرد، کاهش اضطراب و افسردگی و جوانسازی پوست کمک کند. اگر هر کدام از موارد زیر را داشتید، مطمئن باشید که ماساژ می‌تواند به شما کمک بسیاری بکند:
تنش یا درد عضلانی
خارش یا ناراحتی
سردرد
تنش در گردن یا شانه ها
تهوع یا استفراغ
بیخوابی
تاریخچه ماساژ
ماساژ تاریخچه طولانی و متنوعی دارد.
کلمهٔ دَلّاک که قدیم در ایران متداول بود معادل کلمهٔ ماساژور در فارسی امروزی است.
ریشه ماساژ از مصر یا هند باستان سرچشمه گرفته است، جایی که از آن برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شد.ماساژ سنگ داغ
ماساژ سنگ داغ برای افرادی که دچار درد و تنش عضلانی هستند و یا قصد دارند در حین ماساژ استراحت کنند انتخاب مناسبی است.
این نوع ماساژ درمانی شبیه به ماساژ سوئدی بوده، با این تفاوت که در ماساژ سنگ داغ، متخصص ماساژ درمانی علاوه بر دستان خود، از سنگ های گرم شده نیز استفاده میکند.
استفاده از سنگهای داغ تنش ماهیچه ها را کاهش میدهد، جریان خون را بهبود می بخشد و درد را تسکین می دهد.
استفاده از ماساژ سنگ داغ برای درمان این موارد موثر خواهد بود:
کاهش تنش عضلانی
بهبود جریان خون
کاهش درد
تقویت آرامش
از بین بردن استرس
در طول ماساژ سنگ داغ، متخصص ماساژ درمانی سنگ های گرم و گاهی سرد را در قسمت های مختلف بدن قرار میدهد.